Cómo limpiar nuestros rencores-Terapia del perdón

El perdón es un Don muy díficil de obtener, quién no ha sufrido en algún momento decepciones, frustraciones, resentimientos; para lograr limpiarnos de todos esos sentimientos dañinos que nos corroen el alma debemos trabajar en ello; primero focalizando aquello que nos molesta, nos incomoda. es decir hacer nuestra terapia personal.

Terapia del perdón:

Este es un procedimiento muy sencillo que siempre recomiendo a mis consultores; deberemos tener a nuestro alcance una hoja de papel blanca, un recipiente pequeño de cerámica, fósforos una vela blanca y por supuesto lo fundamental: predisposición para dedicar unos minutos a concretarla.

Al iniciar la terapia primero prender esa velita blanca y hacer una oración la que más se desee; segundo la persona se centrará en el problema no resuelto, es decir, ese rencor o resentimiento; tercero procederá a expresarlo escribiendo todo aquello en la hoja blanca, si desean haciendolo muy especifico; recuerden que sólo será uno mismo quien sepa lo que contiene el escrito; cuarto la hoja será doblada hasta su mínima expresión -doblándola unas 4 veces- quinto se prende el fósforo y se procede a quemar el escrito , sexto será colocado dentro del recipiente de cerámica , se esperará hasta que se haya consumido la hoja, al quedar las cenizas dentro ,séptimo se arrojaran al viento y con ello se decretará lo siguiente: "Que el viento se lleve mi rencor, mi resentimiento, yo me libró de estos sentimientos dañinos y agradezco a Dios por esta bella oportunidad que me ofrece"

Practiquen ello cuantas veces consideren necesario hasta realmente sentirse librado de tan perjudicial recuerdo, sabiendo que con el perdón logramos eliminar un peso, una carga que sólo hace la vida menos llevadera.

Rayo Blanco - cómo eliminar la depresión

El Rayo Blanco se identifica principalmente por el poder que inside sobre nosotros cuando atravezamos momentos difíles de depresión; todos sabemos que el vivir diario nos entrega no sólo momentos agradables sino también momentos estresantes; es por ello que muchas personas, en la actualidad, sufren de depresión o también llamada enfermedad del siglo XXI.

Pues bien, en el artículo anterior detallé la importancia de practicar la meditación, al menos unos 5 minutos al día; para aquellos principiantes la meditación consiste en abstraernos de lo que nos rodea, poner la mente en blanco y únicamente centrarnos en nuestro Yo interior, al momento de realizar ello invocar mentalmente a nuestro Ser Supremo Dios para que con su inmenso amor y gran misericordia nos ilumine con el rayo blanco, al instante la persona tendrá que visualizar o imaginar una luz muy fuerte blanca, esta luz primero entrará a nosotros a través de la coronilla, recorriendo todo nuestro cuerpo interior y llenandonos con la paz que tanto anhelamos; al finalizar el recorrido saldrá por nuestros pies para luego envolvernos como en una burbuja de luz.

Practiquen todos los días para que se haga hábito, es muy bueno hacerlo sobre todo lo recomiendo a las personas que sufren algún tipo de depresión o stress.

Recuerden siempre que el amor infinito de Dios todo lo cura y nos dá paz interior.